Ημέρα: 22 Αύγουστος 2024

Πώς η μικροδοσολογία μας βοηθά να διατηρήσουμε τις συνήθειες υγείας μας

Φαίνεται ότι ανά πάσα στιγμή, η πλειοψηφία από εμάς βρίσκεται σε ένα ταξίδι αυτοβελτίωσης ή ευεξίας. Ωστόσο, όταν τελικά καταφέρουμε να εφαρμόσουμε αυτές τις καλές συνήθειες - είτε πρόκειται για άσκηση, είτε για υγιεινή διατροφή, είτε για πρακτική διαλογισμού, είτε για μείωση του αλκοόλ κ.λπ. Μόλις φτάσουμε εκεί, πώς διασφαλίζουμε ότι θα παραμείνουμε [...]