Päev: 22. august 2024

Kuidas mikrodoosimine aitab meil säilitada meie tervislikke harjumusi

Tundub, et igal ajahetkel on enamik meist enesearengu või heaolureisil. Kui me oleme aga lõpuks suutnud need head harjumused - olgu need siis liikumine, tervislik toitumine, meditatsioonipraktika, alkoholi tarvitamise vähendamine jne - ellu viia, mis saab edasi? Kui oleme jõudnud sinna, kuidas tagada, et jääme [...]