Jour : 22 août 2024

Comment le microdosage nous aide à maintenir nos habitudes de santé

Il semble qu'à tout moment, la majorité d'entre nous soit en train de s'améliorer ou de se sentir mieux dans sa peau. Cependant, une fois que nous avons finalement réussi à mettre en œuvre ces bonnes habitudes - qu'il s'agisse d'exercice, d'une alimentation saine, d'une pratique de la méditation, d'une réduction de la consommation d'alcool, etc. Une fois que nous y sommes parvenus, comment nous assurer que nous restons sur [...]