Diena: 22. augusts, 2024

Kā mikrodozēšana palīdz mums saglabāt veselības paradumus

Šķiet, ka jebkurā brīdī lielākā daļa no mums dodas pašpilnveides vai labsajūtas ceļojumā. Tomēr, kad mums beidzot ir izdevies ieviest šos labos ieradumus - vai tie būtu fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs, meditācijas prakse, alkohola lietošanas samazināšana u. c. -, kas nāk tālāk? Kā mēs varam nodrošināt, lai mēs turētos pie sasniegtajiem mērķiem, un kā mēs turpinām [...]