Dag: 22 augusti 2024

Hur mikrodosering hjälper oss att bibehålla våra hälsovanor

Det verkar som om de flesta av oss befinner oss på en resa för självförbättring eller välbefinnande. Men när vi äntligen har lyckats införa dessa goda vanor - oavsett om det handlar om motion, hälsosam kost, meditation, att dra ner på alkoholintaget etc. - vad händer då? Och hur ser vi till att vi håller oss på rätt spår [...]